O melhor equipamento de treino de futebol para criancas
Escolher o equipamento de treino certo para um jovem futebolista pode fazer a diferenca entre uma crianca que treina com entusiasmo todos os dias e uma que perde o interesse apos uma semana.
O melhor equipamento nao e o mais caro. E o que permite a maxima repeticao, mantem a crianca envolvida e desenvolve competencias reais de futebol.
O que procurar no equipamento de treino de futebol juvenil
- O meu filho pode usa-lo sozinho, sem parceiro ou treinador?
- Desenvolve competencias reais de futebol, nao apenas condicao fisica?
- O meu filho ainda vai querer usa-lo apos a primeira semana?
1. Sistema de bola elastica
Uma bola presa a um cordao elastico que volta automaticamente apos cada toque. E a ferramenta de treino solo mais eficaz para jovens jogadores. Permite centenas de repeticoes por sessao sem perseguir a bola, desenvolvendo o toque, o timing e ambos os pes simultaneamente.
2. Cones de velocidade e marcadores de agilidade
Leves, portateis e versateis. Ideais para circuitos de drible, exercicios de coordenacao e exercicios de tomada de decisao.
3. Escada de velocidade
Uma escada plana no chao para o trabalho de pes. 5 a 10 minutos de trabalho com escada antes de uma sessao com bola melhora significativamente a qualidade do movimento, o equilibrio e a coordenacao.
4. Rede rebounder
Uma rede que devolve a bola em diferentes angulos consoante onde e golpeada. Excelente para o treino do primeiro toque e a simulacao de situacoes imprevisíveis de jogo.
5. Programa de exercicios em video estruturado
O equipamento sozinho nao e suficiente. O treino mais eficaz combina a ferramenta certa com um programa estruturado que diz a crianca exatamente o que fazer, em que ordem e com que intensidade.
A solucao mais completa para o treino em casa
A configuracao ideal combina uma bola elastica com um programa de video estruturado. A crianca tem a ferramenta e o metodo. Sem parceiro, sem treinador, sem necessidade de muito espaco.
E exatamente isso que o kit Planeto Foot Pro oferece: um sistema de bola elastica premium combinado com acesso a 160+ exercicios em video estruturados atraves da Planeto Academy.
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Metodo criado por Arnaud Labbe, ex-formador FFF e orador FIFA
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