{"product_id":"secret-3-deplacement-appuis-changement-direction-football-progression-planeto-academy","title":"Secret 3 – Déplacement, Appuis \u0026 Changement de Direction | Cours Football Progression Planeto Academy","description":"\u003ch2\u003eDéveloppe ta mobilité et ta coordination pour dominer le terrain\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eSecret 3\u003c\/strong\u003e est le troisième module de la formation \u003cstrong\u003eGestes de Base Progression\u003c\/strong\u003e de Planeto Academy. Il t’apprend à te déplacer efficacement, à travailler tes appuis et à changer de direction rapidement — des qualités athlétiques indispensables pour progresser au football.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAu programme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📋 Matériel \u0026amp; recommandations de sécurité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 Se déplacer \/ se replacer : positionnement et lecture du jeu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚡ Appui et reprise d’appui : explosivité et réactivité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔄 Remise et déviation : gestes techniques en mouvement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔀 Changement de direction : vitesse et agilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚽ Contrôle de la cuisse \u0026amp; enchâinement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚽ Contrôle de la poitrine \u0026amp; enchâinement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJoueurs et joueuses en développement technique (8-17 ans)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉducateurs et coachs souhaitant améliorer la mobilité de leurs joueurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJoueurs voulant gagner en vitesse et en agilité sur le terrain\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Vidéos d’entraînement en ligne — accès immédiat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Exercices et challenges progressifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Compatible mobile, tablette et ordinateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Accès via Planeto Academy (Thinkific)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeto","offers":[{"title":"Price","offer_id":40031571050589,"sku":"","price":1.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/5029\/3597\/products\/gestes-de-base-progression-secret-3-deplacement-et-replacement-planeto-ballon-retour-course-4617449.jpg?v=1774963930","url":"https:\/\/planeto.club\/fr-us\/products\/secret-3-deplacement-appuis-changement-direction-football-progression-planeto-academy","provider":"Planeto","version":"1.0","type":"link"}